Dans le monde de l'aromathérapie, certaines huiles essentielles se distinguent par leurs propriétés exceptionnelles et incontournables. Parmi elles, l'huile essentielle de Cryptomeria, extraite du Cryptomeria japonica, également connu sous le nom de cèdre du Japon occupe une place de choix.
Découvrez-en plus dans les prochaines lignes de cet article.
1- Origine et Histoire
Le Cryptomeria japonica est un arbre de la famille des conifères originaire d'Asie, notamment du Japon, où il est considéré comme sacré. Son bois est utilisé dans la construction et la fabrication de meubles. A La Réunion, le cryptomeria fait partie des espèces emblématiques, on le nomme parfois Sapin Créole. On le retrouve dans les hauteurs de l’île, d’est en ouest du Sud au Nord où il forme d’immenses forêts.
2- Son huile essentielle
L’huile essentielle de cryptomeria est obtenue à partir des rameaux feuillus du grand arbre. Elle est extraite par distillation pendant plusieurs heures. L’huile est fluide de couleur jaune à jaune pâle.
Elle est composée majoritairement de monoterpènes : sabinène (7-18%), terpinène, et alpha-pinène (11-16%). On note également la présence d’élemol (9-12%) et du diterpène kaurène (10-20%).
3- Propriétés et Bienfaits
L'huile essentielle de Cryptomeria possède un éventail de bienfaits pour la santé et le bien-être. Voyons plus en détails 3 de ces principales propriétés.
L’huile essentielle de cryptomeria est antimicrobienne.
Grâce à ses composés actifs, l'huile essentielle de Cryptomeria aide à combattre les infections bactériennes et fongiques. Son activité a notamment été démontrée contre une quinzaine de souches de bactéries buccales (Cha et al. 2017) et des pathogènes cutanés (P. acnes, S. epidermis) (Yoon W-J. et al. 2009).
L’huile essentielle de cryptomeria possède des propriétés anti-inflammatoires.
Elle peut soulager les inflammations articulaires et musculaires, apportant ainsi un soulagement aux personnes souffrant de douleurs rhumatismales ou articulaires, les sportifs et moins sportifs ^^ Le kaurène possède des propriétés anti-inflammatoire et antalgique. Ces propriétés sont renforcées par la présence de monoterpènes qui sont connus pour leur capacité à stimuler la production de cortisol (de Cássia da Silveira e Sá et al. 2013). C’est un véritable allié pour les sportifs, en préparation de l’effort ou lors de la récupération.
L’huile essentielle de cryptomeria est apaisante.
Son parfum boisé et terreux a un effet relaxant sur le système nerveux, aidant à calmer l'esprit et à réduire le stress et l'anxiété. Ses propriétés relaxantes par inhalation (diffusion) ont notamment été démontrées dans une étude réalisée sur des volontaires en 2018 par analyse de marqueurs de stress présents dans leur salive (Matsubara et Ohira 2018).
4- Utilisations
L'huile essentielle de Cryptomeria peut être utilisée de différentes manières :
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En diffusion atmosphérique pour assainir l'air et créer une atmosphère relaxante.
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En massage diluée dans une huile végétale pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. L’émulsion de cryptomeria pré dosée peut être une bonne alternative.
5- Précautions d'utilisation
Comme toutes les huiles essentielles, il est recommandé de respecter quelques précautions d'utilisation :
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Toujours la diluer dans une huile végétale avant application sur la peau. Effectuer un test cutané préalable.
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Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. En cas de projection dans l’œil, rincer abondamment avec une huile végétale.
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Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes.
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En cas de doute et/ou de traitement, toujours demander un avis médical.